Corrida Rústica Contra o Fumo

Corrida Rústica Contra o Fumo

PORQUE O ROTARY CLUB INDAIAL PROMOVE ESTA CORRIDA?

MALES CAUSADOS PELO VÍCIO DO FUMO

- A cada seis minutos, um brasileiro morre por causa de doenças relacionadas ao tabagismo. São cerca de 200 mil mortes por ano apenas no Brasil. O país tem cerca de 30 milhões de fumantes, todos correndo os riscos que o tabaco traz. O fumo causa quase 50 doenças diferentes, principalmente as cardiovasculares, o câncer e doenças respiratórias. Dos seis tipos de câncer com maior índice de mortalidade no Brasil, metade (pulmão, colo de útero e esôfago) tem o cigarro como um de seus fatores de risco. Muitos argumentam que o hábito de fumar é uma atividade relaxante, que dá status, charme... mas isto justifica os riscos a que o fumante se expõe?

- Se você fuma, esta pensando em iniciar ou experimentar este vício. E, se não fuma, as informações valem para você também:

Conhecendo os perigos do cigarro, vai ficar mais difícil cometer o erro de dar o primeiro passo em direção ao vício.

- O fumo é responsável por:

     - 90% dos casos de câncer no pulmão (entre os 10% restantes, 1/3 é de fumantes passivos);

     - 85% das mortes causadas por bronquite e enfisema;

     - 45% das mortes causadas por doença coronariana na faixa etária abaixo dos 60 anos;

    - 40% dos casos de bronquite crônica;

     - 45% das mortes por infarto agudo do miocárdio na faixa etária abaixo de 65 anos;

     - 30% das mortes decorrentes de outros tipos de câncer (de boca, laringe, faringe, esôfago, pâncreas, rim, bexiga e colo de útero);

     - 25% das mortes causadas por doença coronariana: angina e infarto do miocárdio;

      - 25% das doenças vasculares (entre elas, derrame cerebral).

Os números deste mal:
NO BRASIL:

     - Por hora, dez brasileiros morrem por causa de doenças relacionadas ao tabagismo.

     - Isso soma 200 mil mortes por ano.

     - O Brasil tem cerca de 30 milhões de fumantes, o que corresponde a um terço da população adulta. Os homens fumam mais que as mulheres, mas há cada vez mais mulheres fumando.

     - Até 78% dos fumantes querem se livrar da dependência.

     - Entre os fumantes, cerca de 90% ficam dependentes da nicotina entre os 5 e os 19 anos de idade.

     - Existem no país 2,4 milhões de fumantes nessa faixa etária.

     - A maioria dos fumantes tem entre 20 e 49 anos de idade.

     - Em geral, demora apenas um ano para que o adolescente que fuma se viciar

NO MUNDO:

     - Cerca de um terço da população mundial adulta fuma. Isto corresponde a aproximadamente 1 bilhão e 250 milhões de pessoas.
     - A população de fumantes é formada por 47% de toda a população masculina e 12% da população feminina mundial.
     - Por ano, ocorrem 4 milhões de mortes associadas ao tabagismo.
     - Isso corresponde a mais de 10 mil mortes por dia.

Conheça os males causados pelo cigarro

Se você ainda não tem certeza de que fumar faz mesmo mal à saúde, está na hora de parar de duvidar. Fumar um maço de cigarros por dia durante mais de 10 anos rouba, em média, 5 anos de vida do fumante. Em relação a pessoas que não fumam, os fumantes adoecem duas vezes mais, têm uma probabilidade 24 vezes maior de desenvolver câncer de pulmão e o dobro de chance de vir a ter doenças cardiovasculares.

PORQUE A CORRIDA RÚSTICA

CAPACIDADE RESPIRATÓRIA

RESISTÊNCIA E FORMA FÍSICA

- A Pratica esportiva por si só é uma atividade salutar, que transforma o ser humano numa pessoa melhor tanto física como mentalmente. por isso a opção por uma corrida rústica, onde o atleta prova sua capacidade pulmonar superior a do fumante, que pelo vício do fumo, vê sua capacidade respiratória diminuída em muito.

- Esta comprovado que a capacidade aeróbica do não fumando é três vezes superior a do fumando. E isto é comprovado na prática em uma Corrida Rústica de 10,5 Km.O melhor exercício é a caminhada ou a corrida. A atividade física, além de neutralizar o desejo de fumar, é um excelente componente para manter a boa forma aeróbica.